Стресиращият начин на живот и нездравословната храна, която продължаваме да ядем, допринасят много за това заболяването да стане толкова често срещано и толкова опасно през последните години.
Воденето на здравословен начин на живот и опитите за намаляване на нивата на стрес в живота ви могат да ви помогнат да се предпазите от сърдечна недостатъчност, но друго нещо, което може да бъде много полезно, дори животоспасяващо, е да знаете симптомите на сърдечна недостатъчност месец преди да се случи.
Това са симптомите, че може да получите инфаркт след месец. Уверете се, че винаги се отнасяте към тях като към червени флагове.
1. Подути крака
Ако имате застойна сърдечна недостатъчност, едната или и двете долни камери на сърцето губят способността си да изпомпват кръв ефективно. В резултат кръвта може да се натрупа обратно в краката, глезените и стъпалата, причинявайки оток.
2. Умора
Когато артериите се стеснят, сърцето ви получава много по-малко кръв, отколкото е свикнало.
Това кара сърцето да работи много по-усилено, отколкото обикновено, което ви кара да се чувствате прекалено уморени и сънливи почти през цялото време.
3. Недостиг на въздух
Когато сърцето ви получава по-малко кръв, това означава, че дробовете ви няма да могат да доставят толкова кислород до белите дробове, колкото обикновено.
Двете системи зависят една от друга, така че без едната не можете да имате другата. Ако сте имали проблеми с дишането, най-добре е да се консултирате с лекар възможно най-скоро, това може да означава, че наближава времето за вашия пристъп.
4. Слабост
Когато тялото ви отслабне, внезапно това е така, защото артериите стават все по-тесни и не позволяват правилното кръвообращение.
Мускулите ви не получават това, от което се нуждаят, и това може да ви накара да паднете дори по това, което на пръв поглед изглежда без причина, така че бъдете особено внимателни.
5. Световъртеж и студена пот
Лошото кръвообращение също води до ограничаване на притока на кръв към мозъка ви. Това е много животозастрашаващо. Това първо ще причини замаяност и ленивост. Не трябва да пренебрегвате това.
6. Натиск в гърдите
Ако имате начални симптоми на инфаркт, има вероятност да сте изпитвали дискомфорт в гърдите, независимо дали е лека болка или натрупано налягане.
Това постоянно ще се увеличава, докато не се случи самата атака.
7. Симптоми на грип или настинка
Ако чувствате, че имате симптоми на грип от нищото, това може да е, защото самата атака ще се случи в близко бъдеще.
Много хора смятат, че са развили настинка само дни преди атаките си.
Как да се справим с това:
Ако вие или някой ваш познат изпитва тези симптоми, моля, посетете лекар възможно най-скоро.
Най-добрият начин да предотвратите инфаркт е като забележите симптомите навреме.
